尼崎市の自然食品店長の日記・「幸せのホルモン」

田から物 宮崎米穀店

2011年05月17日 05:28

志賀一雅博士「脳は気持ちいいことを好のんでいる。だから、
いつも満足の刺激を脳に与えると脳は幸せのホルモンを出して
体を癒してくれるのです」
幸せの法則は、夜寝る前に『良かった、ありがとう』、朝起きると
『良く寝た、ありがとう』。毎食『美味しそう、美味しい』『美味し
かった』と思うこと。

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