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2013年09月05日

店長日記・「耐暑法」

店長日記・「耐暑法」

私の耐暑法は、早朝に公園でストレッチや太極拳で、じわっと汗を
かいて、まずは「汗をかきやすい(熱が出て行きやすい)体にする」。
そうすれば、「美味しく食べられる」「よく寝られる」。
そんな折、大リーグのイチロー選手の「4000本安打」という偉業
達成の爽やかな涼風。一塁を駆け抜ける姿に「驚いた!?若いころ
と変わらぬ体形と疾走。体が全然老化をしていない??」
そのためには、どれほどの準備運動を重ねているのだろうかと。

私は思う「体が縮んで硬くなることを老化という」。だとすると
「伸ばして柔らかくすれば“体は若返る”」のでは。伸ばして、
曲げて、回して、バランスも良くすると体は若返る、太極拳の練習に
通じるよと。ある女性「体が若返ることは理解できたわ。では、
顔が若返るにはどうしたらいいの?」
私「えっ!?・・笑顔かな・・(誰か教えてぇ)」


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Posted by 田から物 宮崎米穀店  at 19:02 │Comments(0)健康

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