2008年09月11日
一物全体
一物全体
【栄養素は〔単体〕では働かない、〔チーム〕で働く】
① 生き物は全体で栄養バランスが取れているので丸ごと食べると良いとされる。
例えば、根菜類・果物は皮ごと穀物も殻(かわ)ごと食べる。
魚は刺し身ではなく小魚を丸ごと食べる方が良い。
白いご飯よりも玄米食の方が良いと言われるのは、胚芽や殻(かわ)に40種類以上の
ビタミンやミネラルなどの栄養素があるからです。
② 健康食品にはビタミン剤の単体の栄養補助食品などがありますが、それよりも自然食品の方が良いということになります。とりわけお米は〔夏草〕〔水耕栽培〕〔種〕の条件を具えた優れた食べ物です。さらに〔無農薬〕〔有機栽培〕ならば宝石に例えるのなら玄米食は『金』です。玄米食はすばらしいが、「食感がよくない」「消化もよくない」ということで無農薬有機米の糠を発酵させた発酵玄米ギャバは優秀な健康食品と言えます。
まさに『ダイヤモンド』だと思います。
下記をご参照ください。
http://www.ta-karamono.com/sample/genmai.html
お問い合わせ・販売所
田から物 宮崎米穀店
尼崎市大物町2-8-4(阪神大物駅南へ100㍍大物神社の西側)
〔休日:日(祝)日・第三土曜日〕
℡ 06-6401-4817
FAX 06-6481-3892
【栄養素は〔単体〕では働かない、〔チーム〕で働く】
① 生き物は全体で栄養バランスが取れているので丸ごと食べると良いとされる。
例えば、根菜類・果物は皮ごと穀物も殻(かわ)ごと食べる。
魚は刺し身ではなく小魚を丸ごと食べる方が良い。
白いご飯よりも玄米食の方が良いと言われるのは、胚芽や殻(かわ)に40種類以上の
ビタミンやミネラルなどの栄養素があるからです。
② 健康食品にはビタミン剤の単体の栄養補助食品などがありますが、それよりも自然食品の方が良いということになります。とりわけお米は〔夏草〕〔水耕栽培〕〔種〕の条件を具えた優れた食べ物です。さらに〔無農薬〕〔有機栽培〕ならば宝石に例えるのなら玄米食は『金』です。玄米食はすばらしいが、「食感がよくない」「消化もよくない」ということで無農薬有機米の糠を発酵させた発酵玄米ギャバは優秀な健康食品と言えます。
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:健康講演会・「笑いと健康寿命」
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