田から物　宮崎米穀店

気になる本・「平均寿命一位の県は？」⑮

「笑顔がクスリ」(昇　幹夫)より

(略)
今、2,000年の統計で平均寿命がもっとも長い県は、
男性は長野で78歳、女性は沖縄で84歳です。
長野(の男性)は90年以来、
沖縄(の女性)は75年以来の一位の座を守っていますが、
かつてトップだった沖縄の男性が今や26位と大きく順位を下げました。
年齢別平均余命で見ると65歳以上では沖縄の男性は1位ですが、
20歳が23位と大きく足を引っ張っています。

体は食べたもので作られます。日本で1番早く米軍基地ができ
ハンバーガーショップができたのは沖縄です。それを常食にすれば
どう言うことになるでしょう。2,002年の成人式で1番荒れたのは
沖縄という報道を覚えている方もあるでしょう。

加工食品に添加物はつきもの、その材料は石油などから作られた
化学薬品です。反対に添加物を一切省いた食事をしたら、
いま問題になっているじっとしていない子、集中力のない子が
激減したという報告もあります。

フードは風土という言葉の通りその土地でとれた旬のものを食べる
食生活を守る人は元気で長生きができます。長野県は年間医療費も
日本で1番低い健康優良県です。
寝たきり、痴呆になるから医療費がかかります。死ぬ直前まで
ピンピンでいれば医療費は少なくてすみます。
昭和41年、長野は脳卒中が一番多い県だったのです。
それではいけないというみんなの意識改革の結果、最も長生き、
医療費最低という快挙を成し遂げることができました。
健康法は実行して初めて意味があります。大事なのは元気で長生き、
ピンピンころり（ＰＰＫ）、これが1番だと思いませんか？
(略)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「笑顔がクスリ」(昇　幹夫)より